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「ドライバーの飛距離を伸ばしたいけど、パワーがなくて・・・」ドライバーの飛距離アップには、すべての筋肉が関係しています。下半身もそうですし、腕の力も必要です。でも「筋トレ」ってつらいですよね？筋トレをしなくても飛ばせるようになるトレーニ...

ども！庶民ゴルファーのはちです。という事で今回はラウンド前や練習前に絶対にやった方が良いアップとストレッチについてご紹介したいと思いますね。と、その前に皆さんは練習場やコースラウンドの前にアップやストレッチはしていますか？練習場とかでは...